ในการออกกำลังกายในรูปแบบของการซิทอัพ จะทำให้การปรับท่าทางของร่างกายดีมากขึ้น แล้วลดความเจ็บปวดขณะที่ออกกำลังกายได้ ลดความตึงเครียดที่มีให้น้อยลงไปกว่าเดิม แล้วยังเป็นการรับพลังงานที่มากขึ้น แน่นอนว่าจะส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจที่ดีต่อร่างกาย

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

สำรวจ…อาหารฮอตฮิตเพื่อสุขภาพ…ของคนยุคใหม่

วิธีลดน้ำหนักด้วยฮูลาฮูป พร้อมแจกตารางเล่นฮูลาฮูป ลดน้ำหนัก ลดเอว

 หน้าแรก คอมมูนิตี้ แท็ก คลับ เลือกห้อง ดูเพิ่มเติม

ลดหน้าท้องไม่ลง ออกกำลังกายแล้วแต่ยังมีไขมันสะสม เกิดจากอะไร ?

ผู้ที่ต้องการลดพุงเพื่อให้ร่างกายมีสุขภาพแข็งแรง ระบบต่าง ๆ ภายในร่างกายสามารถทำงานได้ดีขึ้น

#ลดน้ำหนัก#ลดพุง#ลดหน้าท้อง#ลดไขมัน#วิธีลดหน้าท้อง#วิธีลดหน้าท้องแบบธรรมชาติ#สุขภาพ#เทรนด์สุขภาพ

ดอกไม้ดูแลสุขภาพผัก ผลไม้ วิตามินสมุนไพรน่ารู้โรคภัยใกล้ตัว

แนะนำท่าออกกำลังกาย ที่ควรฝึกแต่ละวัน แต่ละสัปดาห์ ควรฝึกกี่นาที ?

ฝังเข็มเป็นหนึ่งในแพทย์แผนจีนที่ถูกนำมาใช้รักษาโรคต่าง ลดหน้าท้อง ๆ มาเป็นระยะเวลาหลายศตวรรษ แต่การฝังเข็มก็ถูกนำมาใช้ในการลดน้ำหนักซึ่งส่งผลช่วยลดพุงและสัดส่วนตามร่างกายได้เช่นกัน โดยเมื่อฝังเข็มบนร่างกายจะไปกระตุ้นให้ระบบต่าง ๆ ภายในร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น รวมถึงยังเป็นการกระตุ้นระบบขับถ่าย ระบบเผาผลาญให้ไขมันภายในร่างกายสลายออกไปได้ด้วยเช่นกัน

ทรูไอดี โลกความสุขในทุกตัวตนของคุณ

สมุนไพรต่างๆ โดยเฉพาะโสม ขิง และมินต์ มีส่วนช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ ช่วยให้เผาผลาญไขมันได้ดีขึ้น โดยเราสามารถกินสมุนไพรเหล่านี้แบบเป็นชาก็ได้ ถือเป็นอีกหนึ่งอาหารที่มีส่วนช่วยลดไขมัน รวมถึงไขมันหน้าท้องได้เป็นอย่างดี

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น